Una de las principales recomendaciones es mantener una adecuada hidratación durante el día, incluso cuando no se tenga sensación de sed. También se aconseja reducir la exposición directa al sol, especialmente durante las horas de mayor radiación, y utilizar ropa ligera, sombreros o gorras y protector solar.

Los niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas requieren especial atención durante las jornadas de calor. Ante síntomas como mareos, dolor de cabeza, debilidad, confusión, náuseas o pérdida del conocimiento, se debe buscar atención médica de manera oportuna.

Asimismo, se recomienda mantener los espacios ventilados, evitar actividades físicas intensas bajo el sol y prestar especial atención a las condiciones de los vehículos. No se deben dejar personas, especialmente niños o mascotas, dentro de automóviles estacionados, debido al rápido aumento de la temperatura en su interior.

Finalmente, las autoridades recuerdan la importancia de consultar únicamente los canales oficiales para conocer las alertas meteorológicas y recomendaciones vigentes. En redes sociales circulan cadenas con información falsa sobre supuestas temperaturas extremas y medidas atribuidas a organismos de emergencia que no necesariamente corresponden a comunicados oficiales.